在孩子三岁的时候，基本上可以消化和吸收所有的食物。但是，儿童奶粉的吸收效果更好，因此还是建议将儿童奶粉作为孩子的主要饮品。

如果有条件的话，还是喝奶粉或牛奶对孩子的成长和发育更有益。这样可以保证孩子摄取到更多平衡的营养物质。然而，如果条件不允许，日常饮食中也有其他食品可以补充微量元素。

在这个阶段，妈妈们需要特别注意孩子的膳食营养。可以选择含有钙、维生素D、益生元、DHA等营养素的奶粉，以保证孩子摄取到足够的营养物质。