四个月大的宝宝，牙齿可能刚刚开始长出，因此可以开始补充辅食。除了母乳外，可以加入一些米、面和蔬菜泥等容易消化、适合牙龈发育的食物，以满足宝宝生长发育的需要。

而在添加辅食时，可以加入成品婴儿米粉，但需根据宝宝的月龄进行选择和调配，以确保适合宝宝的营养需求。

除了食物选择之外，还应注意饮食的安全和卫生。建议家长选用干净的调理器具和食材，并采用适当的烹饪方法，如煮熟或蒸煮，以确保宝宝的健康和安全。

总之，在四个月龄时开始添加辅食是为宝宝提供更多营养，促进健康成长的重要举措。需要家长们具备一定的专业知识和经验，及时关注宝宝的健康情况，尽可能为其创造良好的营养环境。